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占いが終わったときの心残りは周囲の人がどんな励ましをしても、今辛酸をなめている人からすれば、「それで辛くなくなるわけじゃない!フラれたんだから今は心の整理がつくわけがない!」という気分でしょうが、いつまでもそんな様子が続くものではないのです。
深いダメージを受けると、その心の傷跡が元通りになるまでにしばらくは意欲がわかないでしょう。
しかし多くの場合、心の傷に耐えられずに、なんとかして解放されたいと、さまざまな愚かしい行動に手を染めます。
例えば「泣く」こと。泣き続ければストレスを軽減するある種の特効薬になりますので、
それによって痛みや苦しみに相対しやり過ごすことが、重要なことです。
関係が終わってから元気になるまでに「お休みが必要」ということも、友人の助けを受けるのではなく解決法を身につけて乗り切るのに必要なプロセスなのです。
とはいえ、お酒でごまかしたり、いい加減な仲間とつるんでごまかそうとするのは、決して引き受けて善処しようとする実践ではありません。
無感情になって、一時的に逃れようとするのは自分を守ろうとする行動ではありますが、その後に「自己否定」の気持ちを己のうちに持つだけで、未来志向ではないのです。
そうかといって一人で抱え込んで人との関係をストップしてしまうのも、積極的ではありません。
気持ちの波が押し寄せる前に自分を慰めてくれる相手を探したり、スケジュールを忙しくするといった行動は相応しい対処法です。
一人で悩んでも自分で起き上れる強さがある人は、それもふさわしい行動です。ただ、簡単に自分の胸の内を明かせる心のゆとりがない人もたくさんいるものです。
その場合、セラピーや草津を使うことが、元気になるのに効果があります。

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