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破局したときの残念な気持ちは周囲の人がどんな言葉をかけても、今困り果てている人からすると「だから何!別れたばっかりなんだからしょうがないじゃないか!」ということでしょうが、いつまでもそんな気分が影を落とすわけではありません。
重いダメージを受けると、その心の痛みが回復するまで一定期間かかります。
しかし人というものは奇門遁甲の傷を我慢できず、どうにか傷心から逃れようと、さまざまな愚かしい行動に出てしまいます。
例えば「ひたすら泣く」こと。泣くことは、心の痛みを軽くする一種の特効薬になりますので、
そうするうちに悲しみや苦しみから逃げず、出口に向かうことが、たいせつです。
関係を解消してから持ち直すまでに「時間がたいせつ」ということも、実は人の助けではなくメソッドを見つけてまた一つ成長するのに必要なプロセスなのです。
とはいっても、酒の力に頼ろうとしたり、無責任な人間と関係を持って乗り切ろうとするのは、決して相対してクリアしようとする挑戦ではありません。
自暴自棄で、しばらく別の相手と付き合ったり、逃げることは自分を守ろうとする自然な反応ではありますが、その後に死にたくなるような感情を生み出すだけで、ポジティブではないのです。
それでも、引きこもって人との交友を途切れさせてしまうのも、ネガティブです。
悲しみですっかり沈んでしまう前に自分に助力してくれる相手を探したり、予定をいっぱいにするといった振る舞いは正しい反応です。
一人で頭を抱えても自分で元気になっていく人は、それでも大丈夫です。しかし簡単に自分の内面を打ち明ける立場ではない人もなかなかいるものでしょう。
そういった場合、カウンセラーやちえを試してみることが、元通りになるのに有効です。

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